เป็นเรื่องปกติที่ใคร ๆ ต่างก็อยากมีหน้าตา ผิวพรรณที่สวยใสด้วยกันทั้งนั้น แต่คุณเคยสงสัยกันหรือไม่ว่า  ทำไมเราถึงยังเป็นสิวและไม่หายสักทีท...

เมื่อก้าวเข้าสู่วัยทำงานที่ทำให้มีภาระหน้าที่ที่ต้องรับผิดชอบเพิ่มมากขึ้น จนอาจทำให้ในแต่ละวันของใครหลาย ๆ คน เต็มไปด้วยภารกิจที่จะต้องทำ...

ฤดูร้อน ถือว่าเป็นฤดูที่สภาพอากาศเป็นใจให้กับการแพร่กระจายตัวของเชื้อโรคได้ง่ายขึ้น โดยเฉพาะอากาศที่ร้อนชื้นในประเทศไทย...

อัญชัน เป็นพืชไม้เลื้อยเนื้ออ่อนที่ใช้ยอดเลื้อยพันต้นไม้อื่น เป็นพืชอายุสั้น ออกดอกเดี่ยว ๆ มีลักษณะคล้ายฝาหอยเชลล์ออกตามซอกใบ...

เคยเป็นกันหรือเปล่าคะอยู่ดีๆ เราพูดกับเพื่อนๆ แล้วทำไมเพื่อนๆเค้าถึงไม่ยอมคุยกับเราเลยนะ หรือบางทีเพื่อนๆอาจคุยกับเราน้อยลง...

ทุกวันนี้การออกกำลังกายมีหลากหลายรูปแบบให้คุณสาวๆ หลายคนเลือกที่จะปฏิบัติแบบที่คุณชื่นชอบ ไม่ว่าจะเป็นแอโรบิค โยคะ ว่ายน้ำ วิ่งจ๊อกกิ้ง...

อาหารทำลายผิวนั้นคืออะไร วันนี้เรานำสิ่งดีๆมาเนะนำให้สำหรับผู้หญิงที่อย่าหุดสวยอย่างเราๆ เพราะอาหารการกินสมัยนี้นั้น...

ลองสำรวจตัวเองดูสิว่า คุณเป็นคนที่มีบุคลิกภาพเหล่านี้บ้างหรือเปล่า? “เจ้าระเบียบ ต้องสมบูรณ์แบบอยู่เสมอ ชอบแข่งขัน มีความทะเยอะทะยาน...

สำหรับใครที่มักมีปัญหานอนไม่หลับในตอนกลางคืนกันอยู่บ่อยๆ เชื่อว่าดวงตาหมองคล้ำดำช้ำแบบแพนด้าถามหาแน่นอนถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ในเวลากลางคืนท...

ปัจจุบันคนไทยนิยมบริโภครสเค็มกันมากขึ้น ดังจะเห็นได้จากค่าเฉลี่ยการได้รับปริมาณเกลือของคนไทยซึ่งอยู่ที่ 2 ช้อนชาหรือมากกว่า 4,000...

“คลีนฟู้ด” (Clean Food) เป็นนิยามใหม่ของการกินเพื่อสุขภาพ หมายถึง การกินอาหารให้ถูกต้องตามหลักโภชนาการ โดยอาหารนั้นจะต้องสะอาด ปลอดภัย...

เพราะกระดูกคอ เป็นโครงสร้างของกระดูกสันหลังที่มีการเคลื่อนไหวมากที่สุด จึงเป็นอวัยวะที่มีโอกาสเกิดความผิดปกติได้ค่อนข้างสูง...

เมื่อการดำเนินชีวิตอยู่ในสภาพแวดล้อมของสังคมเมืองในปัจจุบัน  เป็นเรื่องยากที่จะหลีกเลี่ยงการเผชิญกับปัญหามลพิษ ฝุ่นควัน แสงแดด...

หากจะพูดถึงคนในวัยรุ่น หนุ่มสาวนั้นสิ่งที่น่ากลุ้มใจที่สุดเรื่องหนึ่งก็คงจะหนีไม่พ้นเวลาที่เป็นสิวอย่างแน่นอน นี่คืออุปสรรคต่อการมีหน้าใส...

โอกาสในการออกกำลังกายที่จะเปลี่ยนชีวิตของคุณไปอย่างสิ้นเชิง กับทางเลือกแนวใหม่ด้วยอุปกรณ์ที่เรียกกันว่า เชือก Battle...

การมีสุขภาพจิตที่ดี จะนำไปสู่ความสุข สบายใจและสามารถจัดการกับความเครียดได้ง่ายขึ้น แถมยังช่วยให้อายุยืนยาวยิ่งกว่าเดิมอีกด้วย...

การลดน้ำหนักจะประสบความสำเร็จได้หรือไม่ขึ้นอยู่กับว่าเราทำมันได้ถูกต้องและต่อเนื่องมากน้อยแค่ไหน สิ่งสำคัญที่จะช่วยให้การลดน้ำหนักได้ผลคื...

เคยสงสัยไหมว่าทำไมอดอาหารก็แล้ว แต่น้ำหนักกลับไม่ยอมลดลงเสียที แถมยังดูเหมือนว่าสุขภาพจะค่อยๆ แย่ลงอีกด้วย วันนี้เราจะพาคุณไปไขข้อข้องใจก...

ด้วยเทคโนโลยีที่มีความทันสมัยขึ้นทุกวัน จึงทำให้เกิดนวัตกรรมใหม่ๆ ขึ้นมามากมาย ซึ่งการลดน้ำหนักก็เช่นกัน โดยในปัจจุบันได้มีวิธีลดน้ำหนักแ...

แม้ว่าเรื่องของความแก่จะเป็นเรื่องที่หลายคนเกลียดและอยากจะหลีกเลี่ยงให้ไกลที่สุด โดยเฉพาะกับคุณสาวๆ แต่กลับมีคนจำนวนไม่น้อยที่กลายเป็นเร่...