น้ำพริกอร่อยจุงNov 26, 20191 min read4 ของใช้ในชีวิตประจำวัน สาเหตุของการเกิดสิวไม่รู้จบ เป็นเรื่องปกติที่ใคร ๆ ต่างก็อยากมีหน้าตา ผิวพรรณที่สวยใสด้วยกันทั้งนั้น แต่คุณเคยสงสัยกันหรือไม่ว่า ทำไมเราถึงยังเป็นสิวและไม่หายสักทีท...
น้ำพริกอร่อยจุงNov 26, 20191 min readเคล็ดลับขจัดความอ่อนล้าสำหรับคนในวัยทำงานเมื่อก้าวเข้าสู่วัยทำงานที่ทำให้มีภาระหน้าที่ที่ต้องรับผิดชอบเพิ่มมากขึ้น จนอาจทำให้ในแต่ละวันของใครหลาย ๆ คน เต็มไปด้วยภารกิจที่จะต้องทำ...
น้ำพริกอร่อยจุงNov 26, 20191 min read5 เมนูอาหารเสี่ยงอันตรายสำหรับหน้าร้อนฤดูร้อน ถือว่าเป็นฤดูที่สภาพอากาศเป็นใจให้กับการแพร่กระจายตัวของเชื้อโรคได้ง่ายขึ้น โดยเฉพาะอากาศที่ร้อนชื้นในประเทศไทย...
น้ำพริกอร่อยจุงNov 26, 20191 min readน้ำดอกอัญชัน เครื่องดื่มเพื่อสุขภาพและการชะลอวัยอัญชัน เป็นพืชไม้เลื้อยเนื้ออ่อนที่ใช้ยอดเลื้อยพันต้นไม้อื่น เป็นพืชอายุสั้น ออกดอกเดี่ยว ๆ มีลักษณะคล้ายฝาหอยเชลล์ออกตามซอกใบ...
น้ำพริกอร่อยจุงNov 26, 20191 min readกลิ่นปากไม่ใช่เรื่องตลก ป้องกันตั้งแต่วันนี้เคยเป็นกันหรือเปล่าคะอยู่ดีๆ เราพูดกับเพื่อนๆ แล้วทำไมเพื่อนๆเค้าถึงไม่ยอมคุยกับเราเลยนะ หรือบางทีเพื่อนๆอาจคุยกับเราน้อยลง...
น้ำพริกอร่อยจุงNov 26, 20191 min readสาเหตุที่ออกกำลังแล้วทำให้ผิวสวยทุกวันนี้การออกกำลังกายมีหลากหลายรูปแบบให้คุณสาวๆ หลายคนเลือกที่จะปฏิบัติแบบที่คุณชื่นชอบ ไม่ว่าจะเป็นแอโรบิค โยคะ ว่ายน้ำ วิ่งจ๊อกกิ้ง...
น้ำพริกอร่อยจุงNov 26, 20191 min readอาหารทำลายผิวคืออะไรอาหารทำลายผิวนั้นคืออะไร วันนี้เรานำสิ่งดีๆมาเนะนำให้สำหรับผู้หญิงที่อย่าหุดสวยอย่างเราๆ เพราะอาหารการกินสมัยนี้นั้น...
น้ำพริกอร่อยจุงNov 26, 20191 min readโรคที่มาพร้อมกับการทำงานหนัก ภัยแฝงที่คนบ้างานควรรู้ลองสำรวจตัวเองดูสิว่า คุณเป็นคนที่มีบุคลิกภาพเหล่านี้บ้างหรือเปล่า? “เจ้าระเบียบ ต้องสมบูรณ์แบบอยู่เสมอ ชอบแข่งขัน มีความทะเยอะทะยาน...
น้ำพริกอร่อยจุงNov 26, 20191 min read10 เทคนิค ที่จะช่วยคุณนอนหลับสนิทตลอดคืนสำหรับใครที่มักมีปัญหานอนไม่หลับในตอนกลางคืนกันอยู่บ่อยๆ เชื่อว่าดวงตาหมองคล้ำดำช้ำแบบแพนด้าถามหาแน่นอนถ้าคุณเป็นคนหนึ่งที่ในเวลากลางคืนท...
น้ำพริกอร่อยจุงNov 26, 20191 min readกลวิธีเลี่ยงอันตรายจากการบริโภครสเค็มปัจจุบันคนไทยนิยมบริโภครสเค็มกันมากขึ้น ดังจะเห็นได้จากค่าเฉลี่ยการได้รับปริมาณเกลือของคนไทยซึ่งอยู่ที่ 2 ช้อนชาหรือมากกว่า 4,000...
น้ำพริกอร่อยจุงNov 26, 20191 min read“คลีนฟู้ด” (clean food) เทรนด์ใหม่ของการกินอาหารเพื่อสุขภาพ“คลีนฟู้ด” (Clean Food) เป็นนิยามใหม่ของการกินเพื่อสุขภาพ หมายถึง การกินอาหารให้ถูกต้องตามหลักโภชนาการ โดยอาหารนั้นจะต้องสะอาด ปลอดภัย...
น้ำพริกอร่อยจุงNov 26, 20191 min readเคล็ดลับการบริหารต้นคอ เพื่อป้องกันปัญหากระดูกคอเสื่อมเพราะกระดูกคอ เป็นโครงสร้างของกระดูกสันหลังที่มีการเคลื่อนไหวมากที่สุด จึงเป็นอวัยวะที่มีโอกาสเกิดความผิดปกติได้ค่อนข้างสูง...
น้ำพริกอร่อยจุงNov 26, 20191 min readผักใกล้ตัว: ทางเลือกกินล้างพิษเพื่อการมีคุณภาพชีวิตที่ดีขึ้นเมื่อการดำเนินชีวิตอยู่ในสภาพแวดล้อมของสังคมเมืองในปัจจุบัน เป็นเรื่องยากที่จะหลีกเลี่ยงการเผชิญกับปัญหามลพิษ ฝุ่นควัน แสงแดด...
น้ำพริกอร่อยจุงNov 26, 20191 min readรักษาสิวแบบเร่งด่วนด้วยตัวช่วยที่อยู่ใกล้ตัวหากจะพูดถึงคนในวัยรุ่น หนุ่มสาวนั้นสิ่งที่น่ากลุ้มใจที่สุดเรื่องหนึ่งก็คงจะหนีไม่พ้นเวลาที่เป็นสิวอย่างแน่นอน นี่คืออุปสรรคต่อการมีหน้าใส...
น้ำพริกอร่อยจุงNov 26, 20191 min readแนวทางการออกกำลังกายด้วยเชือก Battle Rope ที่จะทำให้คุณไม่รู้สึกเบื่ออีกต่อไปโอกาสในการออกกำลังกายที่จะเปลี่ยนชีวิตของคุณไปอย่างสิ้นเชิง กับทางเลือกแนวใหม่ด้วยอุปกรณ์ที่เรียกกันว่า เชือก Battle...
น้ำพริกอร่อยจุงNov 26, 20191 min read6 แนวทางสร้างสุขภาพจิตที่ดี พร้อมวิธีลดความเครียดอย่างง่ายดายการมีสุขภาพจิตที่ดี จะนำไปสู่ความสุข สบายใจและสามารถจัดการกับความเครียดได้ง่ายขึ้น แถมยังช่วยให้อายุยืนยาวยิ่งกว่าเดิมอีกด้วย...
น้ำพริกอร่อยจุงNov 26, 20191 min readหลีกเลี่ยงความเครียด! หากไม่อยากให้การลดน้ำหนักล้มเหลวการลดน้ำหนักจะประสบความสำเร็จได้หรือไม่ขึ้นอยู่กับว่าเราทำมันได้ถูกต้องและต่อเนื่องมากน้อยแค่ไหน สิ่งสำคัญที่จะช่วยให้การลดน้ำหนักได้ผลคื...
น้ำพริกอร่อยจุงNov 26, 20191 min readไขข้อข้องใจ ทำไมอดอาหารแล้วน้ำหนักยังไม่ลด?เคยสงสัยไหมว่าทำไมอดอาหารก็แล้ว แต่น้ำหนักกลับไม่ยอมลดลงเสียที แถมยังดูเหมือนว่าสุขภาพจะค่อยๆ แย่ลงอีกด้วย วันนี้เราจะพาคุณไปไขข้อข้องใจก...
น้ำพริกอร่อยจุงNov 26, 20192 min readไขข้อสงสัย Ketogenic Diet คืออะไร? ลดน้ำหนักได้ดีจริงหรือ?ด้วยเทคโนโลยีที่มีความทันสมัยขึ้นทุกวัน จึงทำให้เกิดนวัตกรรมใหม่ๆ ขึ้นมามากมาย ซึ่งการลดน้ำหนักก็เช่นกัน โดยในปัจจุบันได้มีวิธีลดน้ำหนักแ...
น้ำพริกอร่อยจุงNov 26, 20191 min read5 พฤติกรรมทำคุณให้แก่ก่อนวัยแม้ว่าเรื่องของความแก่จะเป็นเรื่องที่หลายคนเกลียดและอยากจะหลีกเลี่ยงให้ไกลที่สุด โดยเฉพาะกับคุณสาวๆ แต่กลับมีคนจำนวนไม่น้อยที่กลายเป็นเร่...
